HIIT Bokstraining
- Doe mee met onze HIIT Bokstraining! Dé ideale manier om in een half uur tijd je hoofd leeg te maken en te werken aan je kracht en algehele vitaliteit!
- Tijdens onze HIIT Bokstraining zit je continu in verschillende hartslagzones, waardoor Boksen zeer ideaal is als je je conditie wilt verbeteren.
- Tijdens de HIIT Bokstraining verbrandt je ontzettend veel calorieën, waardoor boksen dé workout is als je wilt afvallen!
- Daarnaast verbeter je je balans en coördinatie en versterk je je mind. Boksen is gezond voor je lichaam én geest!
Veiligheid
Veiligheid staat bij ons voorop. Tijdens het boksen zal dan ook geen contact met het hoofd zijn. Tijdens de HIIT Bokstraining maken we gebruik van handschoenen en pads.
Voor wie?
Ben je druk, ervaar je veel stress? Of wil je graag je conditie verbeteren en sterker, slanker en strakker worden? Onze Bokstrainingen zijn ideaal voor als je je hoofd leeg wilt maken, jouw vetverbranding wilt verhogen en wilt werken aan de opbouw van je kracht en conditie. Wil je eerst een lesje meedoen? Meld je aan voor een GRATIS proefles!
Voordelen Bokstraining
- Opbouw van kracht
- Snelle opbouw van je conditie
- Zeer effectief voor als je wilt afvallen
- Strakker worden
- Versterken van je core-stability
- Betere lichaamshouding
- Coördinatie en balans wordt beter
- Verbeteren van je algehele gezondheid
Bokstraining
Afvallen
Tijdens een half uur HIIT Bokstraining verbrandt je ontzettend veel calorieën. Want je hele lichaam is actief bezig en de intensiteit ligt hoog. Daarnaast creëer je door Bokstraining een afterburn effect.
Gedachten op nul
Ervaar je veel stress? Je kunt tijdens onze HIIT Bokslessen letterlijk al jouw negatieve gevoelens van je afslaan. Door boksen maak je echt je hoofd leeg.
Totale fitheid
Tijdens de les ben je continue in beweging. Hierdoor zul je merken dat je een steeds betere conditie zult krijgen. Je werkt door onze Bokstraining aan je algehele vitaliteit.